Treine MENOS, porém MELHOR!
Seu treino provavelmente está uma BOSTA se você está fazendo:
Com treinos inteligentes (sem treinos infinitos).
De verdade, mesmo sem equipamento caro.
Eu mesmo cuidadei de você!
Herikles Saldanha
treinos de 45 a 60 minutos, no seu ritmo
Tenho 5+ anos transformando corpos na academia.
350+ alunos a melhorarem seu físico e qualidade de vida
Sem intermediários ou robôs.
(avaliação inicial por foto e anamnese).
(suporte diário).
(sem dieta maluca).
Se você quer se sentir bem com seu corpo, com sua saúde e qualidade de vida…
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